01.11.2023

Die Tage werden wieder kürzer - es gelten die Wintertrainingzeiten. Wir trainieren indoor und outdoor und informieren in der Klubraum-App über Stegbegleitung und kurzfristige Terminänderungen.

Outdoor-Training:

• Samstags um 08:45 Uhr: Training der Leistungsgruppe mit Motorbootbegleitung 
• Sonntags um 10:00  Uhr: freies Training

Indoor-Training:

• Montags ab 17:00 Uhr: Ruderbecken und individuelles Kraft- und Konditionstraining im Trainingsraum
• Mittwochs ab 17:45 Uhr: Kraft- / Ausdauertraining in 2 Gruppen mit Traineranleitung

Erfahrunggemäss ist Rudern gerade an den Wintermonaten sehr schön da auf dem Main nicht so viel Betrieb herrscht wie im Sommer, jedoch gibt es ein paar Einschränkungen die ohne Ausnahmen gelten: Bei Hochwasser (ab 260cm), Eisgang, starker Strömung und Wind sowie bei Nebel ist Rudern nicht erlaubt - Bitte beachtet die Ruder-Ampel!

Wir freuen uns sehr auf eine aktive und gesunde Winterseason mit Euch! 

03.10.2023

Die alljährliche „Einheitsfahrt“ über 36 Mainkilometer fand wieder am Tag der deutschen Einheit statt. Gestartet wurde um 8 Uhr morgens und trotz der frühen Stunde und einiger Befürchtungen aufgrund der Wettervorhersage war unser Team voller Elan. Wir freuten uns auf einen schönen Tag auf dem Main, mit Spaß, Bewegung und natürlich einem herzhaften italienischen Mittagessen. Die Wettervorhersage hatte Wind und Regen für den Nachmittag angedroht, aber unsere große Hoffnung und Überzeugung war, dass wir trocken unsere Rudereinheit beenden könnten.

Das Ruderabenteuer begann tatsächlich bei klarem Himmel und vielversprechenden Aussichten. Die Strecke von 18km inklusive der beiden Schleusen nach Hanau überwanden wir mit Umtragen des Boots ohne Zwischenfälle. Das Boot lief super und die Stimmung bei unserer Ankunft auf der Restaurant-Terrasse bei der Hanauer Rudergesellschaft war entspannt.

Im Laufe des Tages hatte Mutter Natur jedoch andere Pläne. Dunkle Wolken zogen auf und der Himmel öffnete sich mit einem Sturzbach. Wir befanden uns auf dem Rückweg, in heftigem Regen, noch ca. 8 km vom Heimathafen entfernt. Das widrige Wetter kam deutlich früher als angekündigt aber die Crew ruderte mit unerschütterlicher Entschlossenheit weiter und am Nachmittag kurz nach 15 Uhr waren wir wieder zurück im Rudererdorf – müde, nass bis auf die Haut und glücklich.

Die diesjährige Frühjahrswanderfahrt der FRGS fand über Himmelfahrt statt und führte uns an die Weser, nachdem die Saale wegen derzeit defekter Schleusen als Destination kurzfristig ausfiel. 

Am ersten Tag absolvierten wir eine Tour auf der Fulda - ein toller Ruderfluss, naturnah, abwechslungsreich und ruhig. An den nächsten Tagen ging es von Hann.Münden bis Bodenwerder. Mit der Strömung von Weser entlang der wunderschönen Flusslandschaft waren Tagesetappen von über 50 km leicht zu bewätilgen.

Zusammenfassend war es eine gelungene, abwechslungsreiche und vom Wetter verwöhnte Tour. Ein großer Dank an Martina und Farnaz für die perfekte Planung und allen Beteiligten für die gute, entspannte Stimmung. Ein ganz besonderes Dankeschön auch an Hann. Mündener Ruderverein für die Boote und den Transportservice. Solche Wanderfahrten stärken die Gemeinschaft in kaum zu unterschätzenden Maße. Wir freuen uns schon auf die nächste WaFa!

01.01.2023

Frohes neues Jahr! Am Neujahrstag um 13 Uhr trafen sich neun FRGSler zum traditionellen Neujahrsrudern, um die ersten Kilometer zu absolvieren und einen kleinen Imbiss im Bootshaus zu genießen. Das war ein toller Start in das neue Ruderjahr 2023 und wir freuen uns auf die Fortsetzung! 

Ein Ausblick: Frühlingswanderfahrt auf der Saale, Sommerwanderfahrt am Bodensee zusammen mit dem Ersten Kieler Ruderclub und Herbtswanderfahrt am Main. Neben dem normalen Ruderbetrieb werden wir auch Tagesfahrten anbieten. Auch dieses Jahr findet ein Ruderkurs statt - Details werden in Kürze auf der FRGS Homepage bekanntgegeben. Weitere Veranstaltungen werden in der Klubraum App veröffentlicht.

Jahreshaupversammlung findet am Aschermittwoch, den 22.2. im Bootshaus statt - eine tolle Gelegenheit zum Mitgestalten in deinem Verein!

11.12.2022

Eins der Highlights des Ruderjahres - Nikolausurudern mit Flammlachs - fand nach zwei Jahren Pause wieder am 11.12.2022 statt.  Bei winterlichem Wetter  fanden viele FRGSler, Freunde und Familienmitglieder sowie zwei Ruderfreunde aus Kiel den Weg ins Bootshaus. Erst das Nikolausrudern (wie es sich gehört mit Weihnachtsmützen) und die Ehrung von langjährigen Mitgliedern (nochmal Gratulationen und Danke an Wolfgang mit 60 und Andreas mit 25 Jahren). Danach der Flammlachs am offenen Feuer zubereitet, Glühwein und viele andere Köstlichkeiten - es war ein schöner Tag! Danke an alle die zum gelungenen Event beigetragen haben!

Schön war es! Nach zwei Jahren Corona fand der Ruderbetrieb fast uneingeschränkt statt. Neben dem Alltagsrudern und Tagesfahrten auf dem Main gab es wieder drei Wanderfahrten: die traditionelle  FRGS-Wanderfahrt über Fronleichnam am Bodensee und die gemeinsame Wanderfahrt mit dem Ersten Kieler Ruderclub von Utrecht nach Amsterdam. An der Herbst-WaFa in Bamberg nahmen zehn Ruderer teil und auch wenn die Strecke wetterbedingt nich gerudert werden konnte verbrachten wir trotzden ein schönes Wochenende zusammen. Die ausführlichen Berichte erscheinen im nächsten Blatt. Auch der Ruderkurs fand wieder statt  – herzlich willkommen alle neuen Mitglieder und viel Spaß bei unserem tollen Sport!